某女，45岁。BMI值为28kg/m2，腰围80cm，下列适合该女子的运动方式是

A. 举重：对心脏负荷较大，易导致高血压、心脏病等疾病，不适合BMI值偏高的人群。 B. 游泳：虽然可以锻炼全身肌肉，但水中运动对心脏负荷较大，不适合BMI值偏高的人群。 C. 瑜伽：强调身心平衡，动作柔和，可提高柔韧性，减轻压力，适合BMI值偏高的人群。 D. 拔河：是一种剧烈运动，对心脏负荷较大，不适合BMI值偏高的人群。 E. 长跑：是有氧运动，但对关节压力较大，长期进行可能导致关节损伤，不适合BMI值偏高的人群。题目考察知识点分析：这道题主要考察了对不同运动方式对身体影响的理解和选择。需要理解各种运动方式的特点和适应人群。题目考察知识点扩展：除了题目中提到的运动方式，还有其他如慢跑、快走、太极拳等。每种运动方式都有其特点和适应症，选择时应根据具体情况进行。运动的同时，还需注意饮食控制，才能有效控制体重。