2018年中医执业医师备考克服遗忘的方法

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　　根据艾宾浩斯的遗忘曲线，人遗忘的规律是先快后慢，在20分钟内能够遗忘掉58.2%的内容。我们上课曾经这样问学员：上课三分钟之后，提问，有谁记得我进门讲的第一句话是什么吗?结果没有人记得，整个年段一个都没有。停顿了一会，再问，有谁记得我前十句讲了什么吗?也几乎没有人能说得出来。

　　你学了新的知识，你不练习，不复习，不需要超过一天的时间医学教`育网搜集整理，那么这些知识就会开始陌生，过了一个礼拜它肯能又变成像没学过的新的知识。

　　第一步，建立理论框架，可以借助于思维导图。(听网课)

　　第二步，积累技巧，总结，错题集。(做题)

　　第三步，题海战术，训练做题速度和题感。(反复做)

　　第一步做到心中有数，万变不离其宗，一种运筹帷幄胸有成竹的感觉。

　　题海战术可以提高做题速度，对一类题特别熟悉，但是新题也会有一些变化和陷阱，第二步对错题的总结和积累，对做题技巧的总结可以对新的题目进退自如。

　　单纯的题海战术，会产生一种错觉，成绩会有波动，有时好有时坏。成绩好时会觉得题海战术有用，成绩不好时会觉得题海战术不好使。

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