颈椎病的理疗康复方法

颈椎病的理疗康复方法你知道有哪些吗？感兴趣的朋友们继续往下看吧！

1、颈椎病的患者，在生活中需要保证正确的坐姿，这样能够很好的预防颈椎病出现，大家在坐着的时候，应该要将头部略前倾，需要保证头、颈、胸正常的生理曲线。多数人会有颈椎病，主要是坐姿不正确而导致的，坐姿不正确也会引起其他的问题。

2、发现自己有颈椎不适的情况，大家可以将自己的头颈部左右转动，特别是在低头工作了1到2小时之后，应该要特意的让头颈部左右转动一下，在转动的时候，动作应该要轻一点，然后慢慢的转动到不能在转动的位置，这样能够缓解颈椎病。

3、拔罐，拔罐是中医缓解不适症状的一种方法，它对于改善颈椎病有很好的效果，拔罐会产生负压，使杯罐吸着于皮肤，会造成我们局部的皮肤出现淤血，这样就能够起到非常好的改善颈椎病的作用，比较适合风、寒、湿、痹等症。

4、颈椎牵引，颈部出现不适，肩背或手臂等麻痛症状的患者，通过千也能达到缓解的作用，这种方法会限制头颈部的活动，先开椎间性，对于椎真系内突出物的还纳有一定的作用。

5、推拿和按摩，推拿和按摩是治疗颈椎病的方法之一，对于颈型和神经根型颈椎病的早期治疗效果比较好，但是一定要选择正规的医院，有专业的推拿按摩师。

6、粗盐热敷，粗盐热敷具有活血化瘀、加速血液循环、加强局部抵抗能力的作用，通过热敷方式使局部皮肤温度升高，肌肉能达到放松，皮肤毛细血管扩张，对局部和全身血液循环都会有所改善。

关于颈椎病的理疗康复方法更加详细的内容，点击下方蓝字免费下载哦！

点击此处下载：颈椎病的康复疗法

2021年12月中医康复理疗师考试时间在12月25日、12月26日，如果想要报考的话，中医康复理疗师每月都有考试，正常在每月倒数第二周的周末，您可以 免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间哦!

以上就是小编整理的颈椎病的理疗康复方法，希望这篇文章可以帮助到大家。更多中医康复理疗师相关考试资料，欢迎点击下方下载按钮免费下载。