2015年三级心理咨询师知识点放松疗法操作步骤复习
更新时间：2015-08-14 16:19:59
来源：环球网校
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摘要 【摘要】环球网校温馨提示：心理咨询师已进入备考阶段，因此小编为心理咨询师学员整理了“2015年三级心理咨询师知识点放松疗法操作步骤复习”的资料，主要介绍三级基础知识中放松疗法操作步骤，下面就详细介
【摘要】环球网校温馨提示：心理咨询师已进入备考阶段，因此小编为心理咨询师学员整理了“2015年三级心理咨询师知识点放松疗法操作步骤复习”的资料，主要介绍三级基础知识中放松疗法操作步骤，下面就详细介绍三级心理咨询师知识点放松疗法操作步骤的详细资料，请大家认真阅读。
放松疗法的操作步骤及实施过程：
1、咨询师介绍原理
2、咨询师进行示范、指导
3、强化求助者的练习
三种主要的简便易行的放松训练：
1、呼吸放松法
鼻腔呼吸法 腹式呼吸法 控制呼吸
2、肌肉放松法
经由紧张到完全的放松
3、想像放松法
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