心理咨询师课堂：说谎是人类每天必做的事情
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图片源自网络
如果问大家有没有曾经说谎，相信基本可以得到百分百的答案，但如果问一生都没有说谎的话相信几乎等于零，人无完人，有很多时候谎言也有许多种，有善意的也有恶意的，但心理学家竟然称每人每天说谎二十五次。
美国一名心理学家称，人是爱讲大话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多，平均每日最少说谎25次。
麻省大学社会心理学家费尔德曼说：“若你问一般人说不说谎，他们通常会答：‘不，我从不讲大话。’或者说‘只出于善意。’但如果你找一天细心观察自己的行为，你会发现真相是另一回事。”
美国广播公司(ABC)的民意调查便为以上的说法提供了佐证。调查由新泽西州约翰逊医学院的刘易斯博士进行，他说：“每人每天平均讲最少25次的大话。”
谎言有不同层次之分，而说谎的动机归为三大类：
说谎的动机：
第一类，讨别人欢心，让人家感觉好一点。
第二类，夸耀自己和装派头。
第三类，自我保护。
人们对有些谎言实际上并不陌生，不动大脑也能随口说两句。
我们会不自觉地向人家撒谎，有时连想也不想，甚至不承认自己在撒谎。大部分的谎言是出于礼貌的应对，如：
“你这样穿一点也不胖啊”
“改天找你饮茶”
“我今天不能来了，我病了”
“我给你打过电话，但打不通”
“我今晚也玩得很开心啊，之后再跟你联络”
……
大家都知道人是要活下去的，有时我们需要讲些大话替自己找方便。
费尔德曼说：“我们也明白，从某种程度来说世界并不诚实。”
此外，研究还发现那些撒谎小天才往往朋友满天下，而且能做群龙之首。
懂得在适当的时候撒谎或扭曲事实，是待人接物的技巧。
事实上，只要稍留意，还是能够发现哪些是谎言，哪些是实话的。
说谎时一般出现下列症状：
瞳孔膨胀;
声量和声调突变;
笑容较少;
眨眼太多;
频频耸肩(主要指西方人);
眼神接触出奇地多或少;
说话中带有较多停顿、假装清喉咙、中间穿插“嗯等语气词;
经常摸鼻子;
频频吞咽;
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