个人成长是心理咨询师职业生涯发展过程中的一项重要任务
个人成长是每位咨询师的必修课程,也是每位咨询师成为咨询高手的必经之路。
咨询师只有越深刻地了解自己,才可能越深入地帮助来访者理清他们的人生。这也就是我们通常所说的“咨询师能走多远,才能带他的来访者走多远”。
咨询师个人的心理健康水平、心理成熟度,对于咨询的成效具有重要影响,因此,个人成长是咨询师职业生涯发展过程中的一项重要任务。
一般人认为,一个咨询师由新手经过训练,慢慢掌握了越来越多的理论知识,通过越来越多的实践,做起个案游刃有余,这样,这个咨询师就实现了成长,成为了精熟的咨询师。
那么是这样的吗?
实际上,对专业人士来说,咨询师的成长包含两个组成部分:
一是掌握越来越多的专业知识、理论和技能,我们将其称为专业成长;
二是咨询师个人的心理成熟度、心理健康水平不断提高,咨询师对个人的认识越来越接近客观实际、越来越准确,对自己的感觉越来越敏锐,我们将这个过程称为咨询师的个人成长。
成熟的咨询师一方面已经熟练地掌握了本专业的技术和理论;另一方面意味着他们已经相当成熟,能够随时随地在工作中发现遇到的困难是什么,是咨询时个案太难,还是自己的个人问题干扰着咨询工作。
在专业领域,咨询师的个人成长指的是上述的第二个方面。
我们将心理咨询师的个人成长界定为“咨询师个人的心理成熟度、心理健康水平不断提高,对自己的认识越来越准确,对自己的感觉越来越敏锐的过程。”这个概念中包含了四个核心要素,分别是:
一、心理成熟度不断提高
这是指人们的心理年龄与生理年龄发展水平相当。
哀伤理论认为,当一个人经历了巨大的丧失,但又没有对丧失进行处理时,心理年龄就会在这个地方停滞下来,成为一个心结,一个未完成事件。
这里我们所说的丧失不仅包括亲人、宠物的死去,也包括自己喜爱的东西、自尊的丧失等。人们需要不断解开心结、不断解决未完成事件,这样才能逐步提高心理成熟度。
二、心理健康水平不断提高
心理健康是一个比较抽象的概念,目前在人格和临床心理学中,美国心理学家杰哈塔(Jahoda)的“心理健康”定义最为著名,主要包括六个方面:
能对自我做出客观的分析、对自己的体验、感情、能力和欲求等作出正确的判断和认知;
具有自我成长、发展和自我实现的能力;
统一、安定的人格,能有效处理内心的各种能量,使之不产生矛盾和对立,保持均衡心态;
自我调控的能力;
对现实的感知能力;
积极改善环境的能力。
三、对自己的认识越来越准确
对自己的认识越来越准确是指具有清晰、客观的自我概念。
四、对自己的感觉越来越敏锐
对自己的感觉越来越敏锐是指要具有良好的自我觉察力。
在上述咨询师个人成长的概念中还包含两个重要的词汇,分别是“不断”和“越来越”,从这两个词中,我们可以看出,咨询师的个人成长是一个过程,并且咨询师的个人成长没有止境。
不论最终你能否成为一名真正的心理咨询师,但在学习心理咨询的过程中,你已经先实现了自我成长,达到了自我疗愈的目的。
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