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资深心理咨询师分享:关于心理咨询师成长的5条建议

更新时间:2024-11-14 09:46:10 来源:环球网校 浏览23收藏4

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摘要 选择成为一名心理咨询师,就是选择了一条不断学习成长,终身领悟修炼之路。

“还记得自己当初为什么想要成为心理咨询师吗?”也许每个人对这个问题的回答都不一样,并且每个人的答案都不是单一的,会有各种考虑和多种原因。

结合小编多年来累积的心理咨询工作经验,我想分享给大家:在心理咨询这个行业里,只有带着真心去助人的心,才能在这个行业做得心情舒畅,才能做得好,才能在那种很有挑战的情景下保持冷静,帮助更多有需要的人。

因为,心理咨询行业非常有意思,如果没有那种完全为他人好的意向,是做不好这个事情的。

真心想用自己的热去温暖别人,真心的想为来访者好,真心的想做助人者是成为一名心理咨询师需要具备的态度,并且这个态度是需要终身保有和修炼的。

我做的一切,哪怕把自己作为运用的工具,最终的目标都是为了来访者的身心健康服务。

当然只有一腔热血和助人情,是没有办法胜任咨询师这个行业的,小编为大家梳理了一些关于心理咨询师的成长规划,希望能帮助大家学习成长。

一、有完全接受来访者的思想准备

咨询中我们会遇到各种各样来访者,也许在咨询室外,在日常生活中见到这个来访者会觉得TA并不和我投缘,我们也不会和这样人成为朋友;有时在咨询结束之后甚至会想,刚才我和TA做了1小时的咨询,如果在生活中我绝对不想TA有任何交集......

所以,我们必须承认,咨询师是一个人。他会有自己的喜好和偏向,也会和普通人一样有很多惯常思维,在面对不同的个体的时候也会有很多不一样的体验。这是人的共性。

但同样要承认,并非所有的人都是咨询师,咨询师能够成为咨询师,他必须具备普遍人没有的特点。

例如,上文提及,有时在咨询结束之后我们会想“我不会和TA成为朋友”“我不想和TA做邻居”。但是,我立马就会想到,我这样的想法失去了中立原则会影响到我对TA的帮助。

这就是一个咨询师具备的敏感和自我觉察。并且会立马提醒和调整自己,在面对来访者时,需要完全无条件接受来访者,以便更好的和他们一起工作。当然,完全无条件接受来访者,并不意味着咨询师因此而丧失了自己的偏好、兴趣、立场和价值判读。

有时候来访者的思维或行为和我们的价值取向不一致,甚至不符合社会道德规范,完全无条件接受来访者,不是要求咨询师接受、认可这些行为,而是指我们需要完全接纳来访者他这个人,接纳他就是这样子而不带价值的批判和评价。

这些说起来容易,但是做起来很难。

二、对自身的成长,高标准严要求

“做好人,做好事”是每个行业的要求。但这点在不同的行业中体现不一样,有些行业可能要求不是那么明显,但是在心理咨询这个行业中尤为重要。

咨询师在助人之前,先助己,成长为更好的自己。

举个简单的例子:如果咨询师自己在看问题的时候都是很负面的,那如何引导来访者积极的看待问题。

所以,咨询师在对自身的成长上需要高标准严要求。很多从业年限很久的咨询师,还是会觉得在很多层面,都还只是刚刚开始,特别在做人方面,需要不断的去修,去悟。

这也是许多咨询师对心理咨询这个行业越做越感兴趣的原因。

三、了解行业伦理和职业道德

第一次接咨询之前,一定要问自己对行业的伦理和职业道德了解怎么样。

作为一个普通人,我们做事情会有思考不周,如果不是在助人的行业中可能影响的只是自己,但是如果是在助人关系中的影响的就不只是自己,还有来访者。

现在的学历教育以及继续教育培训中,都会很强调伦理的学习,一方面会单独开设伦理的课程,另一方面在各种实践课、理论课中都会强调伦理。

在对咨询师的评估里面,伦理占了非常重要的部分。因为,很多时候事情的情景和处理都不是很明确,这时候就需要咨询师了解行业伦理和职业道德,这样才能做出最好的职业判断和行为。

四、知识丰富,尤其是心理学知识

知识是咨询师在从业过程中成功的重要基础。提起这块很多人会想,我现在啥都不懂,我什么时候才能准备好,开始第一次咨询?这里要强调的是,知识学习没有终点,但它必须有一个起点。

取证后,想要成为咨询师一定是在具备一定的知识储备之后再开始咨询的,同时要具备理论和实际操作结合的能力,并非仅有上面提到的那些态度就可以的。

那知识学习的起点在哪里?

在于对心理学基础研究、现象的理解。并不是说现在心理学研究的结论都是正确的,或者是说所有的研究都是适合中国国情的。

但是,我们必须要了解一些心理机制,需要知道社会文化是如何影响来访者,来访者又是如何感知、加工和理解文化的。这些知识都会影响到咨询中咨访关系的建立。

而目前的研究中达成的普遍共识,咨询关系是影响治疗效果的最重要的影响。在咨询中会遇到各类的来访者,他们的成长经历、生活背景和社会文化习俗等各方面都和我们自己的经历不一样。我们要和他们建立良好的咨询关系,就需要能够了解他们。

五、如何了解他们

那就需要我们对人类基本的心理机制有所了解;对来访者所处的环境及文化有所了解;对文化如何影响和塑造个体有了解;对文化和社会的变迁,不同时代群体特征有了解;对心理咨询的知识与技能有了解;对人际沟通的技能有了解……

这些知识都会影响到咨询中咨访关系的建立,咨询关系不仅影响的是咨询是否有效,甚至可能导致咨询的负面影响,甚至出现伤害来访者的情况。

所以,要求我们的知识储备是全面的,不断学习。选择成为一名心理咨询师,就是选择了一条不断学习成长,终身领悟修炼之路。

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分享到: 编辑:谢灵运

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