心理咨询过程中常用的行为疗法之六：认知行为疗法
更新时间：2012-11-15 09:02:16
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摘要 概括介绍心理咨询过程中常用的认知行为疗法
认知行为疗法主要流派有：REBT（埃利斯的理性情绪行为疗法）；CT（贝克和雷米的认知疗法）；CBT（梅肯鲍姆的认知行为疗法）。主要特点 是求助者与咨询师是合作关系；心理痛苦是认知障碍的结果；强调认知改变产生行为、情感改变；求助者在治疗中承担主动角色。CT的基本步骤是运用提问和自我审查技术确定问题；检查表层错误观念；运用语义分析纠正错误观念；运用行为矫正技术进一步改进认知。CT提出的表层错误观念指：边缘错误观念；求助者对自己不适行为的直接而具体的解释。CT用来纠正表层错误观念的技术包括：建议、演示、模仿；贝克提出的七种逻辑错误：主观推断、选择性错误、过度概括、夸大和缩小、个性化、极端思维、贴标签。贝克提出的五种认知治疗技术：识别自动化思维、识别认知性错误、真实性验证、去中心化、忧郁和焦虑水平监控。
贝克理论三个重要概念是：A、共同感受；B、自动化思维；C、规则；D、选择性思维
贝克和雷米提出的深层错误观念是指：A、求助者抽象的与自我概念有关的错误命题；B、具体的事件和行为；C、很容易通过具体情境检验的观念；D、求助者故意隐藏的错误观念。
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