心理咨询师三级考试健康心理学复习重点七
更新时间：2013-05-23 10:08:41
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
心理咨询师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 本文为心理咨询师三级考试健康心理学的复习重点，供大家学习参考。
压力与健康
一、1.压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。
2.压力源的种类：生物性压力源;精神性压力源;社会环境性压力源。
3.压力的种类：
⑴一般单一性生活压力(其后效不完全是负面的);
⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);
⑶破坏性压力。
4.压力的适应三阶段――一般适应症候群：
⑴警觉阶段(发现了事件并引起警觉，同时准备战斗);
⑵搏斗阶段(全力投入对事件的应对，或消除压力、或适应压力、抑或退却);
⑶衰竭阶段(消耗大量生理心理资源，最后筋疲力尽)。
编辑推荐
最新资讯
- 环球网校心理知识小课堂：为什么建议高考完后的文科生们学一学心理咨询2025-12-10
- 环球网校心理知识小课堂：心理咨询给寻求改善心理健康和整体幸福感的个人带来的好处2025-12-09
- 环球网校心理知识小课堂：22种常见的心理咨询方法，有你使用的吗？2025-12-08
- 环球网校心理知识小课堂：心境、激情和应激2025-12-05
- 环球网校心理知识小课堂：情绪障碍之焦虑2025-12-04
- 环球网校心理知识小课堂：身体语言之目光与面部表情2025-12-03
- 环球网校心理知识小课堂：婴儿自我的发展过程2025-12-02
- 环球网校心理知识小课堂：如何保持心理健康，在纷扰的世界中找到内心的宁静2025-12-01
- 环球网校心理知识小课堂：许又新神经症的临床评定方法2025-11-28
- 环球网校心理知识小课堂：为何我们偏爱熟悉的事物2025-11-27
打卡人数
