咨询案例：我困惑迷茫无奈没有目标

更新时间：2013-07-19 15:37:03 来源：|0

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　　我是兰州某高校的在读硕士研究生，近段时间我的状况很糟糕，心烦意乱，理不清头绪，不知所措。恳请您的指点教悔。

　　我先把遇到的事情说说。现在已经是研究生二年级了，理论课程已经结束，现阶段主要是论文实验，我的同学都在进行中，而我却闲在学校里无所事事。我的老师没有在研项目，直接把别人做好的内容拿过来用，作为我的毕业论文，整个实验过程我都没有参与，只要整理整理就可以了。这样的事不清楚是好事还是坏事，对此事我也一直担心，没有做过谁知道会遇到什么问题呢。就因为此事令我痛苦不堪。面对如今竞争激烈的社会，严峻的就业形势，自己没了方向，感觉很迷茫，上这研究生到底为了什么?也想过这样混下去，就像现在每天就是吃饭睡觉上网了，堕落的很，越想越乱，其他的事根本没心思做，到时候也能毕业拿个文凭，可毕业后会怎么样呢?可我又不甘心这样混下去，总想多学些东西充实自己，可又静不下心来，感觉要做的事很多，无从下手，越理越乱。我也知道有什么样的心态就有什么样的人生，也是反省自己，思考人生，就是理不清头绪，对自己都没有方法了。

　　有时候我想这么痛苦为什么还活着，快三十的人了还一无所有，解脱了该有多好。可这样又对得起谁呢?现在的我困惑迷茫无奈，没有激情没有目标，心里有解不开的结。我是个性格内向的人，交际圈很小，也很自卑，平常也不愿意和别人诉说这样的事。这就是大概的情况，可能有些地方说的不清楚，望您见谅。麻烦您指点迷经。谢谢!!!!

　　朋友你好!

　　先说关于论文的事，你没有实验，并不等于不用做实验，我想你可以和同学一起做别的实验吧?或者在可能的情况下自己做点什么实验吧?老师没有给你安排实验，你自己也可以找些实验来做吧?你痛苦的原因，就是你自己不能把握自己，同时又担心自己的前途，害怕社会的竞争。严峻的就业形势逼迫出高素质的人才，你如果是个人才，那么，你就应该在学习阶段表现出你的不凡。事情是自己找出来的，不是别人安排的。你积极、主动些，就看到自己应该做什么了。

　　你静不下心来说明了你有些焦虑，让自己放松一下，多参加体育锻炼和户外活动,调整好睡眠。焦虑就可以缓解的。人在焦虑的时候，就想消极的事情，出现焦虑是你感到了学习和社会竞争的压力了，同时也说明了你的人格特点。性格内向的人，交际圈很小，也很自卑是你的弱点，知道了自己的心理素质状况，就应该有针对性的调整了，要改变自己。事情要从小事做起，从今天开始，从现在开始，人的大目标不是天上掉下来的是在研究小事的时候，发现和树立起来的，人有大志很好，人有长远目标更好，但是“空洞的拔高自己”，将来要当什么，什么，将来要做什么，什么，那就是心理问题了。

　　理想不是海市蜃楼，理想就在你的脚下，成功在于你每天的努力!

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