2013年咨询心理学章节笔记3.1心理咨询的对象和任务（1）

更新时间：2013-07-28 10:38:52 来源：|0

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摘要环球网校心理咨询师频道为大家提供2013年咨询心理学章节笔记系列复习资料，供大家参考之用，详见下文

　　第一单元心理咨询的对象、任务

　　一、心理咨询的对象

　　心理咨询的主要对象可分为三大类：1.精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;2.精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群;3.特殊对象，即临床治愈的精神病患者。

　　精神正常人群，在现实生活中会面对许多问题，如婚姻家庭问题，择业求学问题，社会适应问题，等等。他们面对上述自我发展问题时，需要做出理想的选择，以便顺利地度过人生的各个阶段;在这时，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学帮助，这类咨询，叫发展性咨询。

　　另外，长期处在困惑、内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤而失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破坏，尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降许多，出现了严重程度不同的心理问题，甚至达到“可疑神经症”的状态。这时，心理咨询师所提供的帮助，叫心理健康咨询。

　　心理咨询的对象包括精神不正常的人(精神病人)吗?不包括。可是，为什么精神病院里也有心理咨询和心理治疗科呢?因为精神病人，即心理不正常的人，经过临床治愈之后，心理活动已经基本恢复了正常，他们已经基本转为心理正常的人，这时，我们不能再认定他们是精神病人，所以，在这时，心理咨询和治疗具备介入和干预的条件。当然，也只有在这时，心理咨询和治疗的介人才有真实价值。心理咨询可以帮助他们康复社会功能、防止疾病的复发。但是，对于临床治愈后的精神病人进行心理咨询和治疗时，必须严格限制在一定条件之内。有时必须与精神科医生协同工作。

　　二、心理咨询的任务

　　心理咨询的任务，从总体上来说，是帮助正常人群在生活中化解各类心理问题，克服种种心理障碍，矫治不良行为，理顺人格结构，纠正不合理的认知模式和非逻辑思维，学会调整人际关系，深化自我认知，端正处事态度，构建健康的生活方式，强化适应能力，等等。心理咨询完成上述任务，皆为达到一个目的，即提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。

　　心理咨询的任务，其具体内涵有如下几点：

　　(一)认识自己的内、外世界

　　人人都是生存在身外的客观世界中，但却有各自的内部世界。这两个世界，被人的认知与实践活动连接在一起。所以，两者总是处在既一致又矛盾的状态中。

　　我们的内部世界，基本是由以往积累的经验构成;而我们的外部世界，却是由活生生的、不断变化的现实构成。我们的内部世界，可以按我们的意志来编排;而我们的外部世界，却是不随我们的意志而改变的。这两类世界之间的差异，其本身就是矛盾的。当我们对这种矛盾缺乏明确认识，采取了错误应对方式的时候，都会在我们心灵深处，产生困惑不解、烦躁不安，甚至使我们对自己的生存价值产生怀疑，对自己固有的信仰发生动摇。这些，就是我们产生各类心理问题的前提。

　　或许大家认为，所谓“认识自己的内、外世界”，只是一般哲理;可是，细想一下，这种哲理随时随地都在伴随着我们。在认知心理学中，很讲求所谓的“合理认知模式”，把“合理认知模式”当作心理健康的前提条件。我同意这种看法，但是，若想确立“合理认知模式”，还有一个重要的前提，那就是必须真切地了解自己的内、外世界。

　　一个心理咨询师，当你面对一位求助者，企图。通过改善他的认知去帮助他的时候，这时，心理咨询的第一任务，就应当是帮助他认清自己的内、外世界。

　　在到处充满矛盾的现实世界中，五花八门、冲突横生的客观世界，既向我们提供无数信息资源，使我们充实自己的内部世界;又用压力、诱惑、假象以及变幻莫测的种种事态，不断地袭击我们。在这种形势下，我们既吸纳着外部世界的“营养”，又不断地吞噬着苦果。可以想见，在利、弊兼备的生存环境中，知彼知己，该是何等重要。心理咨询师作为助人者，即便对方仅仅希望在个人发展方面获得某些帮助，恐怕咨询师也要首先让求助者认清自己的内、外世界。

　　在生活进程中，人们不断积累经验，到一定时候，在自己的内心世界，便形成所谓“经验系统”。这种“经验系统”，反过去又能影响人对外部世界的认识，影响人对待事物的态度，影响人的决策、行为，等等。这就是说，人面对客观世界，不是绝对消极被动的。人的内、外世界之间，是处在相互作用的过程中。正是这种相互作用，使得人类能在生存和发展中，具备一种“积极适应”的能力。咨询师在与求助者讨论如何认识自己的内、外世界时，指出这种内、外世界的相互作用以及人的“积极适应”能力，也是咨询任务的一部分。特别是对那些有外控倾向的宿命论者，这样做更有必要。

　　由于我们进行的是心理咨询，所以在帮助求助者认识自己的内、外世界时，理应更多地侧重对内部世界的认识与评估，特别是对那些极缺少自知之明的求助者来说，咨询师应该帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突。通过咨询，有些人惊奇地发现，许多心理问题是他们自己造成的，一旦理顺了自己内心的情结，软弱的内心世界会变得坚强起来，生活会变得更惬意、更充实、更美满。

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