2013年变态心理学章节笔记2.4人类个体的自我塑造
更新时间：2013-08-06 10:12:16
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摘要 环球网校心理咨询师频道为大家提供2013年变态心理学章节笔记系列复习资料，供大家参考之用，详见下文
第四节人类个体的自我塑造
一.个体的人格特征
1.认知习惯
2.情绪表达与调控
3.意志品质
二.个体的自我教育
1.善于学习，紧跟时代前进步伐
2.善于自我总结反思，主动把握人生目标
3.勇于自我分析自我矫正
4.自尊自信，乐观豁达，勇敢坚韧
三.个体的社会资源利用度/人际关系
自我塑造人格，性格决定命运
1.个体的社会支持资源储备
2.个体的社会资源利用度
3.人际关系对个体的支撑和制约
四.个体的应激应付方式
1.不逃避、正面迎战，动员自身全部潜能
2.积极利用社会支持系统，主动求助
3.自觉学习多种应付策略
4.不怕失败，对抗挫折，坚持努力
五.一生发展，终身学习
现代人类成熟前趋，老化后移
终身教育，终身学习
学会学习，自我教育
使学习成为人生的重要支撑
构建和谐社会，学习型家庭，学习型社区
“一息尚存，学习不止”
全国首届自学成才优秀自考获得者周凤文先生
近二十年来通过顽强且又兴致勃勃的学习先后取得政治理论本科、行政管理专科、法律专科、法律本科等学历
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