心眼看社会：幸福感高也会有自杀的念头

更新时间：2013-08-20 14:58:47 来源：|0

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　　据《每日健康新闻》报道，一项新近出炉的英国研究报告显示：获评国民幸福指数最高的国家和美国获评居民幸福指数最高的那些州在国民自杀率排行榜上同样稳居高位。

　　乍看似乎是自相矛盾的，但是联想到人类普遍存在的攀比心理，得出这一结论也在意料之中。

　　该项研究报告的作者――沃里克大学的经济学教授安德鲁?奥斯韦德的观点是：“尽管我们很少意识到，但实际上人类在内心深处都是攀比控。”基于这种假设，住在大多数人深感幸福的国家也许会使沮丧的人被彻底击垮。

　　众所周知，攀比之风在普通人之间蔓延已久。奥斯韦德教授认为这项研究成果的贡献在于确认了即使是重度抑郁的人也不会停止攀比。

　　奥斯韦德教授的研究以世界范围内的广泛调查为基础，其中包括随机调查的1300万美国人以及100万曾动过自杀念头的美国人。

　　奥斯韦德发现一系列具有较高幸福指数的国家在国民自杀率的榜单上的排名也很靠前，其中包括加拿大、美国、冰岛、爱尔兰和瑞士。

　　研究人员试图通过仅涉及美国的两组数据来确认幸福指数和自杀率的关系，结果表明，在美国的各州之间做个比较就会发现，相对于整体幸福感较低的州，幸福感较高的州自杀率更高。

　　例如，位居幸福指数榜榜首的犹他州在美国各州自杀率排行榜上排名第九。而在自杀榜单上垫底的纽约州在居民幸福指数上也是倒数。(排名第45位)

　　即使综合考虑年龄、性别、教育、婚姻状况、工作和教育等因素，奥斯韦德教授发现幸福指数和自杀率之间还是存在实质的联系，虽然具体排名有些许出入。例如，夏威夷在幸福指数榜单上位于第2，但该州的自杀率也排到了第5。与此同时，幸福指数排名第47位的新泽西州却是自杀率最低的几个州之一。

　　研究得出的以上结论完全在佛州的乔治梅森大学的心理学教授James Maddux的意料之中。他认为，近几十年来，对人们喜欢“向上看”和“向下看”的两种倾向已经有大量的研究报告出炉。顾名思义，“向上看”就是指你和你认为比你过得好的人比，反之就是“向下看”。

　　过于沉溺于和比你过得好的人相比会导致你对生活的不满，严重的会导致抑郁。而经常和过得不如你的人比较――也就是常说的“珍惜你所拥有的”――会提升你的幸福感。研究证实，把你拥有的值得感激的人或事列一个清单，并坚持每周做两到三次，能够极大地提升你的幸福指数。

　　Maddux教授认为，目前为止，该项研究结果提出的“比较理论”是最合理的解释，比那种认为抑郁人群更喜欢与幸福度高的人群住在一起的理论靠谱得多。

　　当然，Maddux教授也注意到，该项研究并没有解释为什么抑郁的人总是喜欢跟同样抑郁的人在一起。他的观点是，如果这些比较抑郁的人能够多和只比他们的幸福感稍高一点点的人交谈，并向他们请教怎样才能过得更开心一点，对他们来说可能是一种更为有益的尝试。

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