心理测评:关于注意力的一个自我测试
更新时间：2013-12-10 09:57:12
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摘要 心理测评:关于注意力的一个自我测试
活动目的：
⒈通过指导学生自测注意力，使学生对自己注意力的集中程度有所了解。
⒉培养学生训练注意力的意识。
教学重点：使学生对自己注意力的集中程度有所了解。
教学难点：明确注意力对于学习的重要性。
活动准备：注意力自测题
活动过程：
一、导入
同学们，你们知道注意力对学习有什么作用吗?你们的注意力集中程度怎么样呢?今天我就要你们测试一下自己的注意力。
二、注意力自测
现在请同学们，请你根据自己的实际情况回答以下问题，在“()”内填上“是”或“否”：
1、听别人讲话时，常常心不在焉。()
2、上课时，往往想去干别的事情。()
3、一有担心的事，就整天放在心上。()
4、学习时，总觉得时间过得很慢。()
5、被人指责的情景始终不能忘记。()
6、有时忙这忙那，一天里面仿佛什么都想干。()
7、上课时，经常打瞌睡。()
8、与人说话时，会不自觉地想起无关的事情。()
9、想干的事情太多，却不能专心干好一件事。
10、对刚看完的书，再看时又像新书一样。()
11、读书不能持续一个钟头以上。()
12、一件事情干得稍长些时间，就急躁地希望早点结束。()
13、在学习的时候，对周围人的说话声听得很清楚。()
14、学习时，头脑中常常会想起一些毫不相关的事。()
15、等人时，时间会长得难熬。()
记分方法：每题回答“是”得1分，回答“否”得2分，相加即得总分。
自测结果：
30~29分很好;28~26分好;25~22分一般;21~19分稍差
三、总结
自测是为了对自己的注意力有所了解，既不能因为得分高而骄傲自满，放松对自己的要求;也不能因为得分低而灰心丧气，失去信心，因为注意力是可以培养的。
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