咨询案例:对学生限制性信念的咨询对话
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学生C：
老师,为什么我总是下定决心去读书,却总是在开始时放弃。
吴老师：
哦，你因什么下决心，又因什么放弃，放弃了什么?(把问题导向具体化)
学生C：
我认为如果在这样下去将来会一败涂地.于是我想改变,可当我想改变是却又懒得去改变
吴老师：
哦，你想改变是因为你担心未来将会一败涂地是吗?(抓出来访者潜意识中的限制性思维)
学生C：
是我不想看见那样的未来。
吴老师：
是的，你最想要的是好的未来是吗?你心理经常想的是什么，是你想要的还是你不想要的(让他觉察自己的核心思维一直放在自己不想要的方向上)
学生C：
没个人都有一个梦想就是出人头地,我也想.同时我还为了父母,我想他们辛苦养育我,等他们老了不禁享不了福还要为一个不争气的儿子操心.(这句隐藏来访者低自我价值感)
吴老师：
从你的话里，你一直在想自己不想要的未来，想到可怕的结果，这是你的潜意识，你的潜意识想的是什么，你就会成为什么!
学生C：
恩
吴老师：
你的想法很对，但对的不一定是有效的，你想为了父母，又想着未来的自己是个不争气的人，第一，你自己没有先成就自己，怎么能为父母呢?你要让父母享福，是不是先要让自己好，先要让他们不为你的生活操心，他们先要快乐，才有心情享受生活啊!
学生C：
我只是想着自己不能让父母劳累,才想到要改变,却又欲出又止.老师我是不是很矛盾
吴老师：
你觉得呢?你老想着自己的不好，这个潜意识的自动化思维一直在作用于你想好的意识啊，你想好都很难。既然是矛盾的，矛盾在哪里，你把你的意识和潜意识内外一致，就不矛盾了，心力就往一处使了
学生C：
就像您说的,这是我的潜意识我认定了自己的不好,但是我也相信会又另一种潜意识是好的,我只想知道这种好的潜意识要怎样觉醒
吴老师：
从现在开始，你只想你做得好的地方，学得好的感觉，睡前每天想，这样你的潜意识就和你想好的意识一致了。
学生C：
恩我知道了,谢谢 !
吴老师：
有不如意的时候就是去接纳自己真实的样子，不要去评判好坏，每天想自己做的最好的时候的样子和感觉。
学生C：
我知道了未来的好坏并不重要,关键是我要用一颗积极的心去面对它
吴老师：
你很棒!
学生C：
谢谢,老师再见
吴老师：
不客气，记得你的本质是很优秀的，你一定会做到你想做到的自己
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