执业药师考前焦虑如何排除
更新时间：2013-09-06 10:02:47
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摘要 我发现我总是在考试前非常焦虑，都不知道怎么办才好。也不知道如何才能消除执业药师考前焦虑？
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请问：今年执业药师马上快要考试了，我发现我总是在考试前非常焦虑，都不知道怎么办才好。也不知道如何才能消除执业药师考前焦虑？
回复：
应该讲究方法，想要更快的排解考前焦虑，也要先找到焦虑的起因。对于执业药师考生来说，让我们产生紧张情绪的最大原因无非就是来自学习和考试的压力。当你经过长时间的学习产生头晕、记忆力减退、烦躁不安时，不妨先暂停学习，打开窗子呼吸一下新鲜空气。或者出门到公园走走，与人交流一下。其实，排解焦虑的方法有很多，听音乐、跑步、打游戏，都可以。一味埋头苦读不见得能有好结果，学会劳逸结合才是王道。
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