2013年公共营养师二级复习重点知识：高血压的膳食设计原则

　　1. 与膳食营养素的关系

　　1) 钠

　　2) 肥胖

　　3) 酒精

　　4) 钾

　　5) 钙

　　6) 镁

　　7) 脂类

　　8) 膳食纤维

　　2. 膳食防治

　　1) 减体重

　　2) 纠正不良饮食习惯

　　3) 减少食盐摄入量

　　4) 减少脂肪摄入量

　　5) 适量增加富含钾和钙食物

　　6) 多吃蔬菜水果

　　7) 限制饮酒

　　8) 增加体力活动

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