公共营养师营养知识花粉的营养价值
更新时间：2015-10-06 07:15:01
来源：环球网校
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【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识花粉的营养价值”。花粉是生活中常见的食物，下文详细介绍了花粉的营养价值，望对您公共营养师考试有所帮助。
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花粉的营养价值(环球网校公共营养师频道为您提供花粉的营养知识)
含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
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