公共营养师营养知识:枸杞叶的营养价值

更新时间：2016-11-03 10:38:42 来源：环球网校

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摘要　　【摘要】环球网校编辑为考生整理"公共营养师营养知识:枸杞叶的营养价值"的新闻，为考生发布公共营养师的复习资料，希望大家认真学习，会对大家复习有所帮助。请公共营养师考生认真阅读下文，掌握相应的知识点

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　　枸杞叶子做起来吃营养保高了。枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。枸杞子是成熟果实，性平味甘。归肝肾经，具有滋肾润肺，补肝明目的功效。治肝肾阴亏，腰酸腿软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱，消渴遗精等症。根皮叫地骨皮，可治虚热。(环球网校公共营养师频道为您提供枸杞叶的营养价值)

　　枸杞叶的营养价值

　　枸杞叶是枸杞的叶子;枸杞芽是未结果的枸杞枝上的嫩芽，可做菜。它们也都可制成茶，叫枸杞叶茶和枸杞芽茶。枸杞芽茶要比枸杞叶茶在价格上贵一些。枸杞和枸杞叶(芽)茶具有一定的保健功能。

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　　枸杞菜含维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。(环球网校公共营养师频道为您提供枸杞叶的营养价值)

　　枸杞嫩苗，炒菜，略带苦味，食之爽口。也能泡菜、煮粥、煮汤，作羹食之。善於清火明目，治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升，头晕目眩、功能性低热等。

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