公共营养师营养知识:蛇皮果的营养价值
更新时间：2017-03-06 16:12:47
来源：环球网校
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摘要 【摘要】环球网校编辑为考生整理"公共营养师营养知识:蛇皮果的营养价值"的新闻，为考生发布公共营养师的复习资料，希望大家认真学习，会对大家复习有所帮助。请公共营养师考生认真阅读下文，掌握相应的知识点
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蛇皮果的营养价值(环球网校公共营养师频道为您提供蛇皮果的营养价值)
蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。
每100 g蛇皮果含热量321.86 J;蛋白质0.5 g;碳水化合物20.9 g;钙28 mg;脂肪18 mg;铁4.2 mg;维生素(B1)0.04 mg以及维生素(C2)mgL。
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由此可见，蛇皮果富含蛋白质和钙质，以及大量的热量和维生素，食用蛇皮果可以有效的补充维生素以及身体必需的矿物质。(环球网校公共营养师频道为您提供蛇皮果的营养价值)
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