公共营养师营养知识:跳跳鱼的营养价值

更新时间：2016-10-20 09:19:17 来源：环球网校

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　　跳跳鱼的营养价值：(环球网校公共营养师频道为您提供跳跳鱼的营养价值)

　　跳跳鱼营养丰富。据分析，每棵鱼肉含蛋白质、脂肪，还含有碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等，其营养成分甚至胜过对龙虾等名贵水产品。

　　跳跳鱼具有壮阳滋阴的作用。跳跳鱼有着补肾壮腰、活雪舒筋等药用功效，对手术后的病人及产后妇女有较好的滋补功效，在东南亚被誉为“水中人参”。

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　　跳跳鱼有杀菌消炎的作用。弹涂鱼表皮的滑涎杀菌消炎，常食弹涂鱼可辅助治疗传染性肝炎、痔疮、疖癣等症。对温热、水肿、泄泻也有一定疗效。跳跳鱼有益于心血管。跳跳鱼，因为含脂肪较少，含胆固醇更少;且含一种特殊的物质，有保护血管的作用，是高血压病患者的理想食品。(环球网校公共营养师频道为您提供跳跳鱼的营养价值)

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