公共营养师营养知识介绍：鳌花鱼的营养价值

　　鳌花鱼的营养价值

　　鳌花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳌花鱼既能补虚，又不必担心消化困难

　　吃鳌花鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复

　　鳌花鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

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