2015年公共营养师二级重点复习:精氨酸的功用

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　　精氨酸

　　◎增加男性精子的数目，改善男性性能力

　　◎提高生理及思维的灵敏度

　　◎有助于增强免疫反应及伤口的愈合

　　◎协助积蓄在体内的脂肪新陈代谢及增强肌肉组织

　　食物补充来源：坚果、爆玉米花、含凝胶的甜点、巧克力、燕麦粥、葡萄干、葵花子、芝麻、全麦面包及所有含丰富的蛋白质的食物。

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