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2015年公共营养师二级重点复习:镁的代谢吸收

更新时间:2015-06-16 15:09:19 来源:|0 浏览0收藏0

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摘要 2015年公共营养师二级重点复习:镁的代谢吸收

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  代谢吸收

  食物中的镁在整个肠道均可被吸收,但主要是在空肠末端与回肠部位吸收,吸收率一般约为30%。可通过被动扩散和耗能的主动吸收两种机制吸收。健康成人从食物中摄入的镁大量从胆汁、胰液和肠液分泌到肠道,其中60%-70%随粪便排出,部分从汗和脱落的皮肤细胞丢失,其余从尿中排出,每天约排出50-120mg,约占摄入量的1/3~1/2。

 

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