2013年公共营养师考试二级考点整理：老年人营养

　　老年人营养

　　老年人维生素E每日膳食的RNI为30mg/日。

　　老年人膳食指南:

　　1.饮食多样化。

　　2.主食多粗粮。

　　3.每天饮用牛奶或食用奶制品

　　4.食用大豆或其制品。

　　5.适量食用动物性食物。

　　6.多吃蔬菜和水果。

　　7.饮食清淡、少盐。

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