公共营养师营养知识萝卜苗的营养价值

更新时间：2015-12-01 15:00:22 来源：环球网校

浏览

公共营养师报名、考试、查分时间免费短信提醒

地区

获取验证立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

看不清楚，换张图片

免费获取短信验证码

摘要　　【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供公共营养师营养知识萝卜苗的营养价值。萝卜苗是生活中常见的食物，下文详细介绍了萝卜苗的营养价值，望对您公共营养师

　　【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识萝卜苗的营养价值”。萝卜苗是生活中常见的食物，下文详细介绍了萝卜苗的营养价值，望对您公共营养师考试有所帮助。

　　编辑推荐：2015年下半年各地公共营养师考试成绩查询时间/入口汇总

　　萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

　　祖国医学认为：萝卜苗性寒，味甘辛;入脾、胃、肺经。(环球网校公共营养师频道为您提供萝卜苗的营养价值)

　　医疗功效：

　　消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。主治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，肿瘤，痢疾，便结，偏正头痛等病症。

　　编辑推荐：

　　2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

　　2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

　　历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛

　　编辑推荐：2015年下半年各地公共营养师考试成绩查询时间/入口汇总

　　营养成分：(环球网校公共营养师频道为您提供萝卜苗的营养价值)

　　每100克含水分91.7克，蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫克，铁0.5毫克，胡卜素0.02毫克，维生素C30毫克，另含有锌。淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、木质素等多种成分。

　　编辑推荐：

　　2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日