心理咨询师专家支招：家长这么做孩子心理更健康

青少年心理问题日益凸显，受到社会各界的广泛关注。专家建议各位家长朋友们要与时俱进，不断提升与孩子匹配的沟通能力，从哪些方面行动呢，为了帮助大家提前了解，环球网校编辑整理了：“心理咨询师专家支招：家长这么做孩子心理更健康”，请参阅。

1.少说多听。孩子年龄越大，家长越要少说多听，少给建议，让孩子有自由表达的空间，这样才能畅通亲子沟通的渠道。

2.表达关爱从关注孩子的身体健康开始。心身是一体的，一个身体特别健康的孩子，心理状态也会比较健康。除了让孩子吃好饭，睡好觉外，还要引导孩子保持规律的运动，广泛的兴趣爱好等。

3.尊重每一个孩子的独特性。很多家长对孩子的期待就是出类拔萃。但实际上，这部分人可能只占整个群体的1%。孩子身上一定有他的特长与优势，建议家长多从发现资源的视角去重新审视、关注孩子，尊重孩子的独特性。

4.引导孩子进行更广义的学习。包括个人的生活料理能力、处理情绪的能力、发现美与乐趣的能力、应对压力的能力、人际互动的能力等。这些都是家长在陪伴孩子成长过程中需要带领孩子学习的。

5.用肯定句代替否定句。尽可能少用“应该、必须、一定”，用“建议你去做……”代替“你不要做……”，提升孩子的自信与自我效能。

越来越多的家长为了帮助孩子树立更好的心理状态，已经从自身学习心理学知识开始了，考取心理咨询师证书就是一个非常好的渠道，考试每年考2次，门槛不高，不确定自己是否满足心理咨询师报考条件的人员，可点击此处>>心理咨询师报考资格查询页面，是否符合一查便知。

报考人员需先在中国科学院心理研究所授权的培训机构参加了授权机构系统培训，且考勤合格、作业成绩达标。再满足以下条件之一即可报名该考试。

1.具有大专及以上学历；

2.具有心理学、医学、教育学初级以上职称；

3.大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。

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