公共营养师营养知识介绍：玉米的营养成分

更新时间：2015-07-15 11:12:51 来源：环球网校

浏览

公共营养师报名、考试、查分时间免费短信提醒

地区

获取验证立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

免费获取短信验证码

摘要　　编辑推荐：营养师知识:营养教育汇总　　【营养成分】　　玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。　　玉米中的维生素含量

　　【营养成分】

　　玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。

　　玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

　　值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

　　编辑推荐：

　　2015年上半年公共营养师成绩查询时间

　　2014年5月公共营养师真题：三级理论

编辑推荐

分享到：编辑：环球网校

资料下载精选课程老师直播真题练习

更多资料

更多课程

更多直播

更多真题