2015年公共营养师三级知识复习：维生素B3的生理需要

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　　生理需要

　　1.手足常感刺痛的人需要泛酸。

　　2.服用泛酸可以对即来临的紧张状态和现有的紧。

　　3.张状态提供抵抗能力。

　　4.为过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者。

　　5.和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸。

　　过量表现

　　泛酸的毒性很低，为动物100倍需要量的剂量，未见有明显的毒副作用。也有研究显示，每日10～20g时，可偶尔引起腹泻和水潴留。

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