2020年心理咨询师基础培训考试备考时要学会自我减压

更新时间：2020-10-08 09:44:36 来源：环球网校

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2020年心理咨询师基础培训考试备考时要学会自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考一个高分,.或者我必须要考过。要知道心理咨询师基础培训考试只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳考试状态关系.很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

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