零基础备考国心网26年9月19日心理咨询师考试，阶段性学习规划速看！

距离9月19日心理咨询师统考制定分层备考方案，划分基础、强化、冲刺三期，明确每周学习重心，零基础考生按计划稳步复习，避开备考误区，高效备战线上综合考试。

第一阶段：基础夯实期(即日起—8月20日)

核心任务：通读六大模块，搭建知识框架，拒绝直接刷题

学习顺序：基础心理学→社会心理学→发展心理学→健康与变态心理学→心理测量学→咨询心理学(伦理重点)

每日安排：保证 1～1.5 小时学习

1、跟随课程学习章节内容，整理思维导图，标记陌生专业术语;

2、每章结束完成随堂小题，以理解为主，不强求背诵;

3、重点攻克难点：认知理论、人格理论、心理发展阶段划分。

⚠目标：看懂概念，建立完整知识体系，不追求一次性记牢。

第二阶段：强化刷题期(8月21日—9月4日，合计15天)

核心任务：刷题查漏，攻克易混淆考点，主攻多选失分点

1、分模块刷题，章节练习题优先，整套模拟卷隔天练习;

2、建立错题记录，定位错题对应的课本知识点，区分易混淆理论、心理异常判定标准;

3、咨询伦理持续反复记忆，属于高频必考内容;

4、针对多选题专项训练，多选题是零基础考生主要丢分题型。

第三阶段：全真冲刺期(9月5日—9月18日，考前14天)

核心任务：模拟实战、复盘错题、适应线上机考

1、每周完成 2～3 套全真模拟卷，贴合正式考试时长;

2、不再深挖冷门难题，反复回看错题本、思维导图;

3、完整背诵高频考点，区分相似概念;

4、提前参加平台模拟机考，测试电脑、网络、摄像头，熟悉线上监考规则。

考前当天注意(9月19日)

1、提前调试设备，保证独立安静的考试环境;

2、预留充足时间登录系统，避免网络拥堵;

3、放平心态，仔细审题，客观题看清题干再作答。

零基础考生避坑提醒

1、不要盲目依靠押题，考点覆盖面广，扎实学习才稳妥;

2、不要死记硬背，试卷大量结合案例出题，重在理解;

3、合理分配学习时间，在职考生坚持每日稳步学习，避免考前突击。